磨牙会影响牙齿健康吗?
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磨牙声音令人毛骨悚然,不少人在睡觉时会无意识地将上下牙齿咬紧及来回磨擦。但到底为何有些人会磨牙,有些人却不会?磨牙的成因是什么?磨牙会影响牙齿健康吗?以下带你认识磨牙一事。
为何会磨牙?
医学上定义磨牙是一种睡眠障碍,通常会持续数秒或数分钟,但亦有可能整晚不断出现。通常会发生在正值换牙期的儿童身上,牙齿排列不齐或咬合不正等口腔问题,均有可能导致儿童磨牙。
至于青少年或成年人会磨牙的成因有很多,而且复杂;普遍认为与压力大、易焦虑紧张、患睡眠障碍、患精神疾病、服药后副作用等有关。这些因素会诱发中枢神经系统发出信号,使之脸部和下巴肌肉更易紧张和收缩,进而引起磨牙。若然长期有磨牙习惯,可能揭示精神状况出现警号,需要加以正视。
磨牙会影响牙齿健康?
长期磨牙会令牙齿磨得又平又短,变成锯齿形,不仅会影响牙齿外观,更可能对牙齿功能造成不可挽回的损伤。以下是磨牙会对牙齿健康造成的影响:
牙齿磨损:磨牙可磨损牙齿表面的珐琅质,改变牙齿形态,牙齿内部结构更可能露出。
牙齿敏感:当象牙质、牙本质等牙齿内部结构露出,在进食冷热食物或饮品时,可造成牙齿敏感或疼痛。
牙齿松动:磨牙所造成压力会传递至牙周组织,令牙周韧带或牙槽骨受损,久而久之牙齿会松动。
牙齿断裂:由于磨牙会在无意识的情况下发生,如不慎磨牙力度过大,可导致牙齿断裂。
颞颚关节障碍:磨牙涉及咀嚼肌、颞颚等下巴肌肉,当肌肉过度使用或长时间受压,可令颞颚软骨磨损或肌肉疲劳,出现疼痛、僵硬,甚至弹响问题。
其他疼痛:一些磨牙人士可能会整晚咬紧牙齿,肌肉长时间处于紧张状态,睡醒以后可出现牙齿酸痛、头痛、颈痛、脸颊肌肉疼痛、耳鸣等情况。
怎样可改善磨牙习惯?
在了解改善磨牙的方法之前,应先找出引致磨牙的成因,再对症下药。如因精神压力过大所致,应从减压及放松身心着手;倘若已经严重至患有精神疾病,应寻求精神科医生或心理医生的专业意见。若然是与睡眠障碍有关,或需转介专科治疗。
而不论是哪种磨牙成因,睡觉时佩戴特制的牙胶,能有效减少磨牙对牙齿的伤害,达至保护牙齿之用。这种特制牙胶,需要由专业牙医根据您的实际牙齿状况定制,详情可向医思口腔牙科诊所查询详情。
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