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小便疼痛有血、尿频?小心尿道感染找上身!解构 8 大高危成因及预防方法

相信女性对尿道炎都不陌生,但尿道感染你有听过吗?尿道感染是男性及女性均有机会患上的疾病,当中包括了尿道炎、前列腺炎(男性)、膀胱炎及肾炎,通常是由于感染细菌所致,患者会出现发烧、腰痛、下腹痛、小便疼痛灼热、频尿、有血等症状。

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女性较易有尿道感染?

有研究指出,50岁以下女性发生尿道感染的机率,比男性高出30倍,约每3至4名女性便有1人曾受尿道感染困扰。这是由于男女生理结构差异,男性天生尿道较长,约有15厘米;女性尿道较短,只有约5厘米,而且阴道及肛门的距离较近,细菌较易进入尿道口,并逆行而上入侵尿道、膀胱、肾脏等泌尿系统组织。除了生理结构外,以下8个高危成因都会导致尿道感染:

女性更年期:雌激素水平会随着收经而急速下降,尿道抵抗力随之下降

怀孕:子宫膨胀使膀胱受压,尿液难以完全排清

患肾结石或尿道结石:结石会影响尿流

喝水少或常忍尿:排尿量减少,影响膀胱正常排尿功能

如厕后错误清洁:由后往前擦拭会将细菌带到尿道口

以免治马桶冲洗:免治马桶喷嘴及自来水恐怕有菌,使用时或把水或肛门四周细菌冲进尿道

性交频繁、时间过长:对性器官的接触容易把外部细菌带往尿道

性交前后卫生不佳:未有做好清洁或未排清小便,容易聚集细菌

预防尿道感染

尿道感染的复发率很高,但我们在日常中只要多加留意及改善生活习惯,便可以预防尿道感染。

.摄取充足水份

.避免忍尿

.排清尿液

.避免过度劳累及熬夜

.勤换内裤

.避免穿紧身或不透气内裤及裤子

.摄取足够维生素C、益生菌或新鲜蔓越莓

.如厕后由前往后擦拭

.性交前后要注意卫生

.进行性行为后要排清小便


如果受尿道感染困扰,或一年内复发3次或以上,宜及早向医生寻求正确的治疗方法。

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来源: SC