冬天保护「弟弟」 记得这4件事
炎夏不可，寒冷不可，男士的睪丸原来是怕热又怕冷的族群！踏入冬天，很多男士都会有感「弟弟」缩水变小，容易顿时紧张起来，担心这个「男人命根」有什么三长两短。
为什么天冷时「弟弟」会缩水？
睪丸主要负责制造精子及分泌雄性激素，需要存活在一个比体温低2至3°C的环境下，才能产生正常的精子，因而自设温度调节及防御机制。如果睪丸温度过高，会影响精子存活率，而阴囊、精索及周遭肌肉的收缩和放松，便主宰了睪丸与身体接触的程度，以保持恒温。
炎热天气下，阴囊及精索会向下放松，用以散热；反之，在寒冷天气或皮肤受到外界刺激时，阴囊及精索会向上收缩提起，使之睪丸能靠近身体中心位置，提高睪丸温度。因此阴茎及阴囊在天冷情况下看起来较小是正常现象，不用过分紧张。
当心2种生殖系统疾病找上门
然而，气温低有机会增加男士患精索静脉曲张或睪丸扭转的机会及加剧病情，或会影响睪丸血流，导致睪丸萎缩，甚至不育等问题，万万不能忽视。
．精索静脉曲张：男性阴囊内静脉出现血液积聚，令静脉出现异常的弯曲扩张。可以发生在单颗或同时在两颗睪丸内，患者会有睪丸沉重及「包着一袋虫」的感觉，若情况严重或需接受手术治疗。
．睪丸扭转：属于急性疾病，日夜温差大容易令悬吊睾丸的精索旋转或改变角度过大，影响血液无法流往阴囊，产生缺血情况。如在发病6小时内无法恢复，需进行睪丸切除手术。
冬天谨记4招保护睪丸
1. 保暖措施要做足：宜穿着包覆性较好及保暖的内裤，有助保持阴茎血液循环，并保护睪丸免受寒风伤害，减低睪丸不适感觉。
2. 刺激性食物应少吃：羊肉、鸭肉、竹笋、辛辣等具刺激性的「易发」食物，有机会增加发炎部位之分泌，使之睪丸炎症状加剧，进一步影响睪丸的生理功能。
3. 摄取足够水分：多喝水能减低泌尿道感染风险，同时维持生殖系统功能正常运作。
4. 忌长时间浸浴：冬天浸浴无疑是一大乐事，但睪丸长时间浸泡在超过40℃的高温水中，有机会对睪丸的制精功能造成损害。
如怀疑或发现睪丸或生殖器官出现异常情况，应尽早求医及检查。