相信女性对尿道炎都不陌生，但尿道感染你有听过吗？尿道感染是男性及女性均有机会患上的疾病，当中包括了尿道炎、前列腺炎（男性）、膀胱炎及肾炎，通常是由于感染细菌所致，患者会出现发烧、腰痛、下腹痛、小便疼痛灼热、频尿、有血等症状。

女性较易有尿道感染？

有研究指出，50岁以下女性发生尿道感染的机率，比男性高出30倍，约每3至4名女性便有1人曾受尿道感染困扰。这是由于男女生理结构差异，男性天生尿道较长，约有15厘米；女性尿道较短，只有约5厘米，而且阴道及肛门的距离较近，细菌较易进入尿道口，并逆行而上入侵尿道、膀胱、肾脏等泌尿系统组织。除了生理结构外，以下8个高危成因都会导致尿道感染：

．女性更年期：雌激素水平会随着收经而急速下降，尿道抵抗力随之下降

．怀孕：子宫膨胀使膀胱受压，尿液难以完全排清

．患肾结石或尿道结石：结石会影响尿流

．喝水少或常忍尿：排尿量减少，影响膀胱正常排尿功能

．如厕后错误清洁：由后往前擦拭会将细菌带到尿道口

．以免治马桶冲洗：免治马桶喷嘴及自来水恐怕有菌，使用时或把水或肛门四周细菌冲进尿道

．性交频繁、时间过长：对性器官的接触容易把外部细菌带往尿道

．性交前后卫生不佳：未有做好清洁或未排清小便，容易聚集细菌

预防尿道感染

尿道感染的复发率很高，但我们在日常中只要多加留意及改善生活习惯，便可以预防尿道感染。

．摄取充足水份

．避免忍尿

．排清尿液

．避免过度劳累及熬夜

．勤换内裤

．避免穿紧身或不透气内裤及裤子

．摄取足够维生素C、益生菌或新鲜蔓越莓

．如厕后由前往后擦拭

．性交前后要注意卫生

．进行性行为后要排清小便

如果受尿道感染困扰，或一年内复发3次或以上，宜及早向医生寻求正确的治疗方法。

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