1. 胃炎6大症状 

胃炎的症状因人而异，不同类型的胃炎症状也有所不同。以下是一些常见的胃炎症状：  

-可能会感到上腹部疼痛、不适或胀气感。这种疼痛可能会在进食后加重或减轻。  

-通常会感到恶心和呕吐，这些症状在早晨或空腹时可能尤为明显。  

-可能会感到食欲不振，进食量减少。  

-某些类型的胃炎可能会导致腹泻或便秘。  

-可能会感到胃灼热或酸反流，这些症状可能会在夜间或躺下时尤为明显。  

-可能伴随其他症状，例如口干、口臭、嗳气等。  

需要注意的是，胃炎的症状可能与其他疾病的症状相似，因此如果出现上述症状，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。 
 

2. 急性胃炎 VS 慢性胃炎

3. 胃炎的治疗方法 

胃炎的治疗方法根据病因和症状而有所不同。以下是一些常见的胃炎治疗方法：  

-处方抑制胃酸的药物，中和胃酸值 （常见的药物，包括H2 受主阻抗剂 和质子泵抑制剂）  

-如果发现有幽门螺旋菌，会处方抗生素加高剂量和质子泵抑制剂，以消灭幽门螺旋杆菌  

-如果病人有痛症需要服食止痛药，尽量以其他止痛药例如处方含有对乙酰氨基酚（acetaminophen）的止痛药以代替非类固醇类消炎药  

需要注意的是，胃炎的治疗需要根据具体情况进行，应遵从医生叮嘱进行治疗。对于严重的胃炎症状，如严重的呕吐、腹泻、胃出血等，应立即就医，以免延误病情。  

4. 胃炎应要吃什么？

对于胃炎患者来说，饮食是非常重要的。以下是一些适合胃炎患者的食物：  

-清淡易消化的食品：如粥、面条汤、清蒸鱼、蒸蛋等。  

-高纤维素的食品：如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等。  

-低脂肪的食品：如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉等。  

-非刺激性食品：如煮熟的蔬菜、水果、饭团、饼干等。  

-富含益生菌的食品：如酸奶、酸菜、豆腐等。 
 

需要注意的是，每个人的胃炎症状和饮食习惯不同，应该根据自己的实际情况和医生的建议制定适合自己的饮食方案，避免进食对胃黏膜有刺激作用的食品，以避免加重胃炎症状。同时，避免过度进食、暴饮暴食等不良饮食习惯，保持饮食卫生，有助于预防胃炎的发生。  

5. 胃炎预防方法 

预防胃炎的关键是避免引起胃黏膜刺激的因素，以下是一些常见的胃炎预防方法：  

-避免过度进食、暴饮暴食和长期饥饿，避免食用过度刺激性、油腻、辛辣食物等。  

-保持饮食卫生，避免食用不洁食品。  

-控制压力，如适当休息、运动等。 

-避免饮酒和吸烟，过量饮酒和吸烟会刺激胃黏膜，引起胃炎。  

-适当用药，避免长期使用非类固醇消炎止痛药、阿士匹灵等会刺激胃黏膜的药物。  

-预防幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌感染是胃炎的常见病因之一，预防幽门螺杆菌感染可以有效预防胃炎。  

6. 胃炎要避免吃什么？

需要注意的是，胃炎的预防需要从日常生活中的多个方面入手，采取全面的预防措施才能有效预防胃炎的发生。  

坊间现在流行不同的断食法，最常见的有168断食法，有研究显示断食法能减轻身体发炎，加速新陈代谢，亦可能对恢复肠道细菌微生态有正面作用，但暂时尚缺乏比较大型和严谨的医学研究去证实。但如果本身已经有急性胃炎，或比较严重的慢性胃炎就要多加留意，因为长时间断食很大机会会加剧胃炎病情，应该先咨询肠胃科医生。 

一般女士都比较喜欢吃甜品，虽然暂时没有医学证据，过多糖分会直接引起胃炎，但他们在肠道难以吸收，会令到肠道排出水份形成肚泻，而过多糖分亦会被长度中的细菌发酵，产生气体引致肚脤不适。近期亦有很多标榜零卡路里的饮品，很受女士欢迎，因为没有卡路里的负担，但此等饮品的甜味，其实来自于一些不能被肠胃吸收的糖分，所以他们引致的肚脤和肚泻情况会比其他饮品更加严重。 

不少人士喜欢吃辣，例如麻辣火锅，酸辣粉等，进食此等刺激性的食物要量力而为，本身有胃炎问题更要格外小心，否则胃炎情况可能随时加剧。薛立威医生分享，曾经有病人食麻辣米线落错单，辣度比要求的高几倍，她勉强进食，及后的两个多星期每天都胃痛，做胃镜发现胃部发炎得很厉害，最后要食几个月胃药加清淡饮食，症状才得以控制。