【茹素操肌】由食肉獸進化至近乎全素食 阿諾舒華辛力加肌肉不減保心臟健康
滿身肌肉的表哥在最近一年轉為接近全素食者。他平日主要食素,與家人聚會時才偶爾吃少量的肉。吃肉量減少近九成。過去 […]
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近期多了很多人因為要接種新冠疫苗而開始關心自己的心臟健康。在接種新冠疫苗前,不少人會向相熟醫生查詢。在今年三月
【心血管病】無症狀血管收窄可致心肌梗塞死亡 醫生分享飲食貼士保血管健康 Read More »
中風分為出血性中風及缺血性中風。香港多數中風的患者是50歲以上的成年人,當中以缺血性中風較為常見,約佔七成。
【病從口入】長期應酬放縱飲食亮健康警號 港男血管收窄恐致缺血性中風 Read More »
【及早舒緩脊椎側彎】 小朋友孭書包過重容易造成高低膊及脊椎側彎,嚴重影響發育及成長!若使用更全面同深入脊椎側彎
【站立式全身負重X光影像診斷】 及早舒緩脊椎側彎 Read More »
曾經當護士的母親跟我說:「爸爸要截肢了」爸爸糖尿病控制很差,腳趾一隻一隻變黑變壞,可能很快需要截肢了。 爸爸身
【糖尿病】憶爸爸患糖尿病30年 腳趾逐隻壞死腎衰竭被病魔折騰多年 Read More »
每天數分鐘的冥想能夠減壓,拋開煩惱,加強專注力和洞察力。 5年前我開始接觸冥想,只是每天投資5至10分鐘時間,
【正念冥想】冥想減壓有助改善抑鬱焦慮 醫生分享「數息觀」10分鐘放鬆心情 Read More »
水是零卡路里的天然飲料,我們的身體在處理喝下水的同時也會多使用了能量,腎上腺素會攀升,所以多飲水能提高新陳代謝
【飲水迷思】多飲水可降患腎結石風險有助減肥修身 醫生提醒一小時內切忌飲多於三杯水 Read More »
我幾乎每天都會在身體檢查時用超聲波為病人量度前列腺的大小和作前列腺癌檢查。前列腺這性器官處於直腸前面,膀胱下面
【男士健康】前列腺肥大可致小便困難+夜尿漏尿 醫生分享飲食心得避免前列腺癌 Read More »