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護腎字訣: 保護腎臟,健康生活

慢性腎臟病初期往往無聲無息,等到出現症狀時,可能已錯過最佳治療時機。有研究指出,高達八成病人在洗腎前一年患有高血壓,顯示三高(高血壓、高血糖、高血脂)與腎臟病息息相關¹。


想遠離腎臟病的威脅,除了控制三高、慢性病,戒煙、維持健康體重、避免濫用藥物外,更要謹記「泡、水、高、貧、倦」五字訣,及早發現腎臟異常。 

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護腎五字訣 

泡: 觀察尿液是否有大量泡沫,可能是蛋白尿的徵兆。 

水: 注意身體是否出現水腫,特別是眼瞼、腳踝等部位。 

高: 定期測量血壓,留意是否有高血壓的情況。 

貧: 是否容易感到疲倦、頭暈、臉色蒼白,可能是貧血的症狀。 

倦: 是否經常感到疲倦、乏力,即使充分休息也無法恢復。 

若出現以上任何症狀,應及早就醫檢查腎功能。 


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¹台灣衛生福利部9月份焦點新聞。 

 

 

免責聲明:本內容由第三方獨立撰寫,僅為大家提供資訊,並無任何贊助,不能取代專業醫療意見、診斷及治療,亦不代表任何立場。如有任何身體不適,建議及早求醫。 

 


來源: SC

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